Когда речь заходит о женском
здоровье врачи, прежде всего напоминают об интимной гигиены. Немало
рекомендаций есть по этому поводу. Основные из них мы объединили в семь
правил, о которых должна помнить каждая женщина. Правило 1 Самому нежному только самое нежное
Для интимной гигиены обычное косметическое мыло, увы, не подходит.
Кислотно-щелочной баланс у нашей кожи 5,5, а вот pH влагалища гораздо
ниже – 3,3. Природа специально «окислила» его, чтобы вредные микробы
погибали, а сперматозоиды легко находили путь к яйцеклетке. Обычные
банные средства делают «интимный» баланс более щелочным. В такой среде
легко размножаются болезнетворные микробы, которые провоцируют
молочницу, вагинит и другие неприятности подобного характера.
Сперматозоидам в таком случае горит только красный свет. Поэтому
лучше всего пользоваться специальными средствами для интимной гигиены
(например, Лактацид Фемина; Саугелла (Saugella). Они сохраняют
кислотный баланс влагалища и таким образом мягко очищают, уничтожая
вредную флору и снимая раздражение слизистой. Помни! Гель
для интимной гигиены не предназначен для лечения заболеваний,
передающихся половым путем. Не подходят они и для их профилактики.
Специалисты советуют использовать специальные антисептические средства
(правда, злоупотреблять ими тоже не стоит, так как они убивают здоровую
микрофлору влагалища). Если беспокоят выделения, зуд или жжение –
обращайтесь к гинекологу. Правило 2 Принимать интимный душ минимум два раза в день.
А лучше всего - после каждого посещения женской комнаты. Если нет такой
возможности – используй влажные салфетки, только с пометкой «интимные».
Они не содержать спирта, поэтому не вызывают раздражения и сухости.
Зато пропитаны антисептическим лосьоном, увлажняющим растительным
маслом, успокаивающим экстрактом лекарственных трав и молочной
кислотой, восстанавливающей кислотно-щелочной баланс. Помни! Для
интимной гигиены нельзя использовать обычные очищающие салфетки
(большинство из них содержат спирт!). Приобретать «интимные» необходимо
только в аптеке. Врезка Во время беременности усиливается
прилив крови к сальным железам в области половых органов. Это
способствует увеличению секрета из влагалища, где могут размножаться
болезнетворные микробы. Чтобы избежать воспалительных заболеваний,
будущим мамам рекомендуется 2-3 раза в день (не реже) проводить
гигиенические процедуры. При появлении обильных белей немедленно
обращайтесь к врачу женской консультации, так как это может быть одним
из тревожных знаков инфекционного неблагополучия. В этих случаях могут
поражаться оболочки плодного пузыря и вызывать внутриутробное
инфицирование околоплодных вод и самого плода. Во время беременности
необходимо уделять особое внимание интимной гигиене. Ведь 80%
осложнений вызваны инфекциями влагалища, которые возникают из-за
незнания элементарных правил ухода. Правило 3 Чем дольше
используется прокладка, тем меньше от нее пользы и тем больше
вероятность воспаления. Кстати, это же правило касается и прокладок для
критических дней. Помни! Если вы склонны к аллергии, отдайте
предпочтение обычным прокладкам (а не ароматизированным). К тому же
подумайте о белье: лучше всего отдать предпочтение хлопчатобумажному.
Оно хорошо впитывает влагу и позволяет коже дышать. Синтетическое же –
только красивое. В том, что касается пользы, оно не выдерживает никакой
критики (особенно в летнюю жару). Есть еще один вариант – белье из
микрофибры. Удобно, красиво, безвредно, правда, дорого. Правило 4 Прокладки по числу капелек
Обычно вместимость прокладок обозначают количеством капелек на
упаковке. Шестью капельками или надписью «night» снабжены ночные
прокладки – они шире дневных и рассчитаны на то, чтобы защищать белье с
вечера до утра. Прокладки с четырьмя и более каплями гинекологи
рекомендуют использовать в первые дни менструации, когда выделения
интенсивные. В остальные дни подойдут и с двумя-тремя каплями.
Помни! После каждой замены прокладки желательно принять интимный душ. В
критические дни организм женщины ослаблен и ему сложнее бороться с
микробами. Правило 5 Тампоны – только для первых дней менструального цикла.
Менять их нужно каждые два часа. Иначе могут возникнуть такие
неприятности, как сухость влагалища, раздражения слизистой, инфекции.
Вещества, которые начинают выделять опасные микробы в гигантских дозах,
могут попасть в кровеносную систему и стать причиной так называемого
синдрома токсического шока. Помни! При воспалительных заболеваний влагалища и шейки матки пользоваться тампонами нельзя. Правило 6 От бактерий и излишней сухости помогут избавиться кремы для интимной гигиены.
Не случайно их советуют использовать перед купанием в бассейне или в
открытом водоеме. Антисептические добавки, которыми они обогащены, не
оставят опасным бактериям не единого шанса. Кремы для интимной гигиены
можно использовать и в качестве лубрикантов при занятии сексом, если
естественной смазки выделяется недостаточно. Они смягчают,
увлажняют и успокаивают слизистую, восстанавливают ее защитную пленку.
Это особенно актуально для женщин после сорока. В этом возрасте у
большинства дам изменяется гормональный фон, и pH слизистой половых
органов становится более щелочным. Помни! Кремы для интимной гигиены лучше приобретать в аптеках, а не в секс-шопах. Правило 7 Залог интимного здоровья – удобное белье.
Гинекологи советуют женщинам сказать «нет» трусикам танго и стрингам.
Безусловно, они выглядят красиво и сексуально, но тонкая полосочка во
время ходьбы переносит бактерии из ануса к половым органам. Такое белье
не жалуют не только гинекологи, но и врачи-проктологи. Дело в том, что
трусики танго и стринги могут спровоцировать геморрой. Помни! Плотно прилегающее к коже белье перекрывает доступ кислорода и нарушает кровообращение. Колонка: Солнце и животик тест на совместимость
Многих женщин интересует вопрос, можно ли им загорать и купаться во
время беременности, не причинит ли это вред будущему ребенку. Загорать
и купаться можно, если беременность протекает без осложнений и женщина
систематически наблюдается у врача акушера-гинеколога. Однако
длительность принятия солнечных ванн в утренние часы (8 – 11 ч) и
дневные (17 – 19 ч) целесообразно сократить до 10 – 15 мин. В другое
время полезны воздушные ванны и прогулки в местах, защищенных от
солнца. Не забудьте также о солнцезащитных средствах (лучше выбирать с
высоким солнцезащитным фактором – от 10 и выше), которые предохраняют
кожный покров от пагубного воздействия ультрафиолетовых лучей. Однако
не все косметические средства подходят женщинам
Если у вас есть желание помочь сайту - щелкните пожалуйста по любой из рекламных ссылок! Будем Вам очень благодарны!
При копировании материалов активная ссылка на сайт //rainbowhappy.ucoz.ru/ обязательна!
Копирование и публикация авторских материалов и изображений - только с согласия автора.
Администрация не несет ответственности за размещеные пользователями материалы.
Если Вы являетесь автором размещенных на сайте материалов и не желаете, чтобы они у нас находились, свяжитесь обязательно с администрацией! Вопрос будет решен!