Яблочная диета - Диеты - Питание - Каталог статей

Форма входа

...

Ярмарка Мастеров - ручная работа, handmade

Меню странички

О продуктах и приготовлении пищи [14]

Диеты [22]

Статистика

Онлайн всего: 1

Гостей: 1

Пользователей: 0

Главная » Статьи » Питание » Диеты

Яблочная диета

Яблочная диета существует в самых разных вариантах. Тут я приведу шестидневный вариант яблочной диеты. 1-й день - 1 кг яблок; 2-й день - 1,5 кг яблок; 3-й день - 2 кг яблок; 4-й день - 2 кг яблок; 5-й день - 1,5 кг яблок; 6-й день - 1 кг яблок. Можно пить чай (лучше) зеленый, естественно, без сахара, настои различных трав. Разрешается за день съесть 3-5 кусочков черного хлеба (а лучше сухариков). В таком варианте яблочная диета, без сомнения, довольно тяжелая. Хотя яблоки - продукт очень полезный, содержат почти все необходимые организму витамины и микроэлементы, но, употребляя только их в течение целой недели, вы почти полностью лишаете организм притока как энергии (легкоусваиваемых углеводов), так и строительных материалов (белков и жирных кислот). Похудеть с помощью шестидневного варианта яблочной диеты можно очень прилично, на 5-6 килограмм. Яблоки можно употреблять как целиком, так и тертые. Допускается также часть яблок употреблять запеченными в духовке. Обратите внимание на то, какие яблоки вы будете употреблять во время диеты. Это зависит от состояния вашего желудка. При повышенной кислотности, язвенной болезни рекомендуются сладкие сорта, а кислые кушать не стоит. Напротив, при пониженной кислотности лучше употреблять яблоки кислых сортов.
Категория: Диеты \| Добавил: Аллочка_Владимировна (07.04.2009)
Просмотров: 414 \| Рейтинг: 0.0/0

Мини-профиль

Привет, Гость

Сообщения:

Гость, мы рады вас видеть. Пожалуйста
зарегистрируйтесь или
авторизуйтесь!

Поиск

Календарь

С Днем Рождения!

Natta(47), GreerieActinc(38), fotoska(37), DullPenley(49), Awailewax(46), basedannix(35), Innoraknima(38), emadlofbalo(40), Stevenpuff(43), ZaloadiMet(48), Rewaxarem(39), ForrestriNs(47), Nicoleor(41), aqueellirm99(41), Senisasksa(40), GeorgeVult(39), Haroldmr(49), Jefferymut(39), herculessdoc(44), OtzyvMoskva(49), GeraldPed(36), JosephKam(42), LeonardLaf(41), Pamelabix(46), Menurihsi(49), Oliverne(47), ZurtisLof(42), ElmardPems(42), Allleenka(49), ManuelYzwykunfgezxekne(45), [Полный список]

Друзья сайта

ДРУЗЬЯ НАШЕГО САЙТА!!!

Заработай на своем сайте!!!

Рейтинги сайта

Облако тегов

Реклама

Если у вас есть желание помочь сайту - щелкните пожалуйста по любой из рекламных ссылок! Будем Вам очень благодарны!